怎么断奶才最好

贡献者: youya2L

断奶是每个哺乳妈妈的必经之事,很多妈妈都觉得给宝宝断奶是一件很困难的事,妈妈们也都担心断奶期间的涨奶和断奶后宝宝的健康状况,断奶不仅是喂养方式的改变,对宝宝的心理影响也很重要。只要找对方法,一样可以顺利断奶的。

1首先建议宝妈尽可能母乳喂养到宝宝一岁再断奶,母乳的营养与安全是任何奶粉和辅食都无法代替的,母乳喂养不仅能增进亲子感情,还能让宝宝更有安全感,研究表明:母乳越久的宝宝更自信!

2宝宝4个月以后,就应该给他添加辅食了,这时主要是添加米糊和鸡蛋黄,米糊应该调稀一点,这样有利于消化吸收;鸡蛋黄蒸熟了吃,煮饭的时候,等饭快好了再放进去,10分钟左右就好了,那样蒸出来的鸡蛋特别鲜嫩爽滑。

3到宝宝6个月时就可以吃稀粥了,煮粥时加点瘦肉和青菜进去,肉要剁很碎。平时可以煲一些不油腻的汤给宝宝喝,比如胡萝卜排骨汤,海带排骨汤,黃骨鱼豆腐汤等,煮烂一点就可以弄点胡萝卜,肉,黄骨鱼,豆腐,海带给他吃。

4从宝宝8个月起,就可以减去一歺穆饥汩皈母乳,等宝宝适应后再逐月递减两次、三次,用奶粉或辅食替代,辅食添加要遵循从少到多,从细到粗,从稀到稠,从软到稍硬,从单一到多种,从流食到半流食到固体食物递增。唁昼囫缍这样循序渐进的方法到宝宝1岁时就可以完全断奶了。

5最后说一下断奶的注意事项,最好选择烊监筚雷春秋两个季节断奶,宝宝生病的时候不要断奶,断奶后要更加悉心照料,,你要比平时更多地抱抱宝宝,陪他说话,玩游戏,让他感觉妈妈很爱他,宝宝心理呼鳏魇杰上才会有足够的安全感,也会更快地适应断奶后的生活。1岁宝宝断奶后每天需粮食100克,肉100克,蔬菜50克,鸡蛋1个,配方奶粉500ml,水果200克左右保证营养需求。

1奶胀缓解方法:热敷后按摩。热敷可使乳腺中的硬块慢慢散开,缓解 疼痛,但是热敷的温度不能太热,以免烫伤皮肤。热敷过 后,即可按摩,用双手托住一边 ,并从 底部交替按摩至 ,再将 挤出。也可使用 器来帮助挤奶,效果不错。

2停止食用产奶食物。妈妈们的饮食要尽量清淡,,少喝汤,水也要少喝。不要吃发奶的东西,特别 汤、鱼汤,猪脚汤等发奶食物。可以多吃一些韭菜、山楂,麦芽等退奶食物帮助退奶。

3药物治疗。如果采取了上面一系列措施还是无法缓解肿胀,疼痛,可以去医院叫医生开点止痛药或回奶药。建议妈妈们根据实际情况采取相应的措施,以免导致其它乳腺疾病。

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